ความสูง

คือผมอยากสูงซัก 180+ น่ะครับ ขอสูตรเจ๋งๆ มาแชร์กันนะครับ ^_^

คือ16กว่าๆแต่อยากถึง180มีโอกาสไหมครับ? 

ผมอายุ16ปี 8เดือน สูง177ซม. มีสิทธิ์สูง180ใหมครับ ผมจะเรียงไทม์ไลส่วนสูงให้ดู 12ปี 8เดือน 161 13ปี 8เดือน 170 14ปี 8เดือน 175 15ปี 8เดือน 176 16ปี 8เดือน 177 แบบนี้ส่วนสูงผมจะหยุดตอนใหนครับ แล้วมีสิทธ

ในอนาคตชุดเยาวชน หรือ ชุดใหญ๋ อยากเห็น มด ขนิษฐา กะ ออม ศศิภาพร มาไขว้โค้ง(ตำแหน่งอร) ไขว้กับ บุ๋มบิ๋มจัง ด้วยส่วนสูงที่มีมากกำลังดี 177 - 180 ตีบอลได้หนักหน่วง ขนาดตอนนี้ยังเด็กยังตีได้ขนาดนี้ถ้าเข้

ผมสูง177-178 ขายาวประมาณ101ซม ปีนี้อยากสูง180 มาก และอยากขายาวสัก 110เซน ตอนนี้อายุ16

ต้องทำไงบ้างครับผม!!! ตอนนี้สูง175-177 วัดไม่เท่ากัน ถ้าจะคงที่สุดคือ176 ครับ อยากสูง180 ครับทำไงดีครับ!!

น้ำหนัก ขึ้นๆลงๆ อยู่ที่ 65 -68 กก. มานาน ล่ะ อยากได้ ซัก 70 กก. คิดว่า กำลังดี ทำไม แค่ประมาณ 2 กิโล มันไม่ได้ซักที เคยมีใกล้เคียงสุด ก็ 69.5 กก. ได้แค่เดือนเดียว ก็หายไปอีก ตอนนี้ก็วนๆอยู่แค่ 67 -

คือถ้าจะกินนมแอนลีนทุกวัน+กับการออกกำลังกายวันละประมาณ 40-60 นาที มันจะสูงขึ้นไหมครับ ผมอายุจะ16แล้ว สูงแค่ 168 cm เอง อยากจะสูง 177-180 cm อะครับต้องออกกำลังกายยังไงและมีวิธีอะไรบ้างเอาแบบปลอดภัย นะค

พอดีตอนนี้อยากสูงมากครับ พ่อสูง175 เเม่สูง155 ตอนนี้ผมอายุ17ปี สูง177 อยากได้ซัก180+ มีโอกาศถึงไหมครับ